Kursdetails
GESUNDHEITSGYMNASTIK am VM- Schwerpunkt Wirbelsäule A -Warteliste
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 24H-713a
Volkshochschule: VHS Korneuburg
Min. Teilnehmer: 6
Max. Teilnehmer: 15
Referent:in
Kursbeschreibung
Teilnehmer: 6 bis 15
Inhalt:
Das Kräftigen und Dehnen der Körpermuskulatur, besonders der Gesäß-Bauch- und Rückenmuskeln. Das Dehnen der Sehnen und Bänder sowie das Lösen der Verspannungen wird geübt und das Mobilisieren der Gelenke gefördert. Der ganze Körper wird regeneriert. Bequeme Kleidung, Turn- oder Gymnastikschuhe
Termine & Organisation
Kursbeginn 15.10.2024, voraussichtliches Kursende 19.11.2024
Di, 15.10.2024, 09:30 - 10:45 Uhr
Di, 22.10.2024, 09:30 - 10:45 Uhr
Di, 29.10.2024, 09:30 - 10:45 Uhr
Di, 05.11.2024, 09:30 - 10:45 Uhr
Di, 12.11.2024, 09:30 - 10:45 Uhr
Di, 19.11.2024, 09:30 - 10:45 Uhr
Kurskosten
68,00 Euro
Kursort
VHS, Turnsaal
Dr.-Karl-Liebleitner-Ring 9
2100
Korneuburg